众所周知,孕妇怀有身孕,简直就是想念一个脆弱的“瓷娃娃”,仿佛一碰都会碎,因此,孕妇们要注意的问题就多了。而且要特别注意的是在饮食这方面,因为这是孕妇每天都要通过饮食补充能量。

孕妇忌吃水果

1、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴、杏:适量食用。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都比较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应该少吃,避免糖分过量。假如孕妇贫血的话也应少吃石榴和杏。

2、芒果:芒果果肉多汁,具有解渴生津的功效,芒果还具有止吐的功效,对于晕车晕船呕吐的患者有缓解作用,在孕早期还能改善孕妇的孕吐症状。芒果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有助于排便,但要注意,芒果具有湿毒的特性,如果孕妇本身患有湿疹、疮疡、白带等皮肤病,就不能吃了。

3、荔枝、桂圆:虽然桂圆营养丰富,是上好的补品,但在妊娠期间应少吃或不吃,因其性温性温热,而孕妇在怀孕后容易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,导致孕妇大便干燥,胎热,胎热,容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

4、西瓜:夏天是大量西瓜上市的季节,而孕妇一天吃水果不能超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜属于利尿剂,容易引起孕妇脱水。