当孕妇发现血压上升时,应及时与医生沟通,密切注意血压、自身和胎儿等情况,血压变化不大的孕妇,可以通过饮食调节、生活方式等进行干预,在一定程度上可以降低和控制血压。对孕妇血压过高,应在医生指导下应用降压药治疗,调整生活方式,尽快降低血压。

1、膳食调节:应减少食盐摄入,包括酱油、豆瓣酱等调味品,可以用醋、柠檬等代替。尽可能不要腌渍食物,比如各种酱料,咸菜,卤肉等等。饮食方面要以清淡为主,不要吃高脂肪、难消化的食物;

2、干预措施:要保证每天有足够的休息时间,不要熬夜,也可以在医生的指导下进行锻炼,比如瑜伽、散步等,对改善孕妇血液循环、心脏收缩能力等,有助于保持血压在较稳定的水平;

3、降压药:孕妇血压持续偏高,要在医生的指导下使用降压药,服用降压药时,要密切观察自身及胎儿的状况,如果出现异常要及时向医生反映,以便根据具体情况调整治疗方案。