孕妇湿气重可以吃温性食物，也可以选择中药治疗，需要根据严重程度选择治疗方法。

1、食物

孕妇是指女性妊娠期间，体内湿气重可能会引起身体水肿、食欲下降、身体乏力等症状，还需要到医院做检查，可以判断体内湿气情况，如果是在早期可以适当喝红豆粥和小米山药粥的食物调理，可以达到健脾祛湿的作用。

2、药物

孕妇湿气重比较严重，有可能会影响正常身体代谢，还需要在医生指导下使用莲子和白扁豆等中药来做治疗，在服用药物后可以增加身体代谢。