怀孕痔疮大便出血可以通过合理膳食、温水坐浴、适当运动等方式缓解症状，应该到正规医院进行检查。

1、合理膳食

平时可以适当添加新鲜蔬果，如芹菜、韭菜、燕麦、地瓜等，能够促进胃肠道蠕动，缓解大便干结。

2、温水坐浴

可以每日采取温水坐浴，减轻直肠下端黏膜充血水肿，从而缓解疼痛症状。

3、适当运动

可能与胎儿增大压迫肠道有关，需要适当进行户外运动，提高胃肠道消化动力，减少宿便产生。

除此之外，还可以选择涂抹药膏等方法改善，根据病情程度采取合理治疗方法。