孕妇羊水少胎儿小一般可以选择生活干预、饮食调理、药物等方式得到改善。

1、生活干预

在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，多卧床休息，避免过度劳累，可以减少对自身产生的刺激，促进胎儿的正常发育和生长。

2、饮食调理

羊水少需要在生活中多喝一些温开水，也需要选择一些汤水类的食物摄入，尽量避免吃冬瓜等利尿的食物，也需要在饮食上选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、西兰花、火龙果、苹果等，在吃了之后可以为机体补充营养，还可以促进胎儿的增长。

3、药物治疗

如果孕妇羊水少，胎二小，比较严重时需要及时在医师指导下通过保胎治疗，比如选择注射黄体酮或者口服黄体酮胶囊药物治疗，能帮助临床症状逐渐改善。