孕妇耻骨疼需要多注意休息，通过物理方法改善，还要注意营养补充，根据情况合理治疗。

1、多休息

孕妇耻骨疼可能是孕期胎儿压迫引起的属于正常生理现象，因此需要多注意休息，避免长时间久站或者剧烈运动。

2、物理方法

通过局部热敷或者顺时针按摩，能够起到疏通血液循环作用，帮助改善疼痛。

3、营养补充

吃些含钙比较丰富食物，比如瘦肉、奶制品、鸡蛋羹等，能够补充营养，促进钙吸收和合成，还要多到户外晒晒太阳。

孕期需要关注胎儿生长和发育，定期到医院产检，孕期出现不良症状，应及早就医。