女性怀孕后体内激素增多,对肠胃蠕动和胃酸分泌都有影响。怀孕8周左右,很多孕妇就会有胃酸过多、胃部反酸的妊娠反应,经常恶心呕吐,食欲不振,很容易影响孕期营养的摄取。所以,孕妇胃反酸可以喝牛奶吗?

孕妇胃反酸不能饮用牛奶。孕妇胃酸过多喝牛奶可能会暂时中和一些胃酸,但是由于牛奶含有大量蛋白质,在消化牛奶时,会刺激胃部分泌较多的胃液,胃反酸就会比较严重。所以,孕妇胃反酸不要喝牛奶,可以多吃一些其他的食物来中和。

花生对减轻胃反酸有很好的效果。花生富含膳食纤维、维生素、卵磷脂等,能起到中和胃酸的作用。孕妇的人要吃水煮花生,不能吃炒花生,以免上火,一次不能吃得过多。另外,玉米粥、小米粥、山药、胡萝卜等都是碱性食物,中和胃酸效果好,孕妇可以适量吃点。

胃酸过多的孕妇要少吃酸性食品,碳酸饮料和甜食要少吃,不要吃产气多的食品,也不要吃一些刺激性食物,比如辣椒、芥末、生葱生蒜等。每一次吃饭不要吃太饱,过饱会增加胃酸分泌,孕妈要少吃多餐。