孕妇胃胀气要通过调理饮食、运动锻炼、热敷、针灸、药物治疗等方法来改善，对恢复能够起到促进的作用。

1、调理饮食

需要吃清淡易消化的食物，要避免吃油炸类的汉堡和薯条等食物，尽量减轻对胃刺激。

2、运动锻炼

要适当的散步或者跑步等，促进胃肠道蠕动，加快胃肠道内气体的排出。

3、热敷

可以使用热毛巾热敷，促进胃肠道蠕动，加快胃肠道内气体的排出。

4、针灸

可以对胃肠道做针灸，促进胃肠道内容物的分解，可以改善胃胀气的症状。

5、药物治疗

可以在医生的指导下使用消炎助消化类的药物治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、健胃消食片等药物。

在用药治疗期间要定期的做复查，明确胎儿的发育情况，通常不可以盲目的用药。