孕妇是指妊娠期女性，只要对咸鹅蛋不过敏，一般可以少量吃咸鹅蛋，不可以过多吃，因为含有盐较多，容易加重肾脏负担。

咸鹅蛋含有丰富的营养，比如蛋白质、脂肪以及氨基酸等，还包括钙钾以及磷等，尽量吃新鲜的鹅蛋，不要吃腌制品，比如腊肉等。由于体内的激素波动，有的人可能会出现呕吐或者嗜睡等表现，不必过于担心，是正常的生理现象。

日常生活中要保持心情愉悦，对身体健康有好处，可以多听轻松舒缓音乐，适当锻炼舒缓身心。