一般情况下孕妇是能吃桑葚，桑葚是比较常见的一种水果，其中含有大量的维生素，钙磷等多种营养物质，适当的食用能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的正常生长发育，对身体有很大的好处。但应注意适量使用，避免吃的过多，以免引起鼻出血，腹痛、腹泻等不适症状。

建议在怀孕期间应注意养成良好的饮食习惯，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉鱼虾等补充身体所需要的营养，同时养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间。