孕妇如果身体比较健康，通常可以吃海带，如果合并有甲亢的情况，一般不能够吃海带。

海带是一种比较常见的食物，当中含有的营养成分是比较多的，可以补充身体所需要的营养，一般不具有刺激性，而且也不会对胎儿有影响，孕妇身体比较好，通常可以吃海带，不会有影响。但是海带当中含有的碘元素通常会相对比较多，如果孕妇有甲亢的情况，一般不能够吃海带，否则会导致碘元素摄入增多，从而影响病情。

怀孕期间需要注意保持合理的饮食，多吃一些蔬菜水果以及蛋白质比较多的食物，保证营养均衡。