孕妇可以少喝一点,要适量,不要过量。由于乌龙茶中含有咖啡,咖啡是有刺激作用的,孕妇如果喝太多,会导致胎动增加,严重者会危及胎儿的发育。如果孕妇喝乌龙茶过多还会导致妊娠贫血,胎儿还会发生先天性缺铁性贫血。

此外,孕妇在怀孕前三个月不能饮用乌龙茶,因为前三个月是胎儿发育的重要时期,怀孕四个月后,最好不要喝乌龙茶。饭后不要喝茶,因为饭后喝乌龙茶有可能影响孕妇的睡眠,良好的睡眠对于孕妇非常重要。

其次孕妇最好在午餐后一小时至晚餐前的一小时喝乌龙茶。另外,茶叶中含有鞣酸,会影响食物对铁的吸收。假如吃完饭后喝乌龙茶,不会影响身体的吸收,还可以提高机体的抗病能力。孕妇最好不要空腹喝茶。