孕妇一般能吃小米南瓜粥，适当摄入不会对身体产生不利影响。

小米南瓜粥当中的主要成分，包括小米跟南瓜，都是比较容易吸收和利用的，而且营养价值比较高，小米能安神助眠，改善睡眠质量差的症状，南瓜的营养物质也比较丰富，可以利于胎儿正常生长发育。尤其适合脾胃虚弱的孕妇，适量摄入不会导致胃肠道负担加重，需要注意，不可以只吃一种食物，可以适当喝山药粥、皮蛋瘦肉粥等交替摄入。

应该保持愉悦的心情，定期到医院做产前筛查。