孕妇补碘一般可以选择吃一些含有碘元素丰富的食物，也能选择，根据医生指导使用药物调理，都能达到一定效果。

1、食物

在妊娠过程当中出现了缺乏碘元素，可能会影响到身体健康，对于腹中胎儿生长发育也会造成影响，可以在饮食上吃些紫菜、海带、海白菜等，这些食物里面的含碘量比较高，可以达到有效改善缺碘症状效果。

2、药物调理

在缺碘比较严重的情况下，容易引起甲状腺异常，需要根据医生指导使用药物调理，比如说新金属服用甲状腺片和左甲状腺素钠片等，对于患者的恢复会有帮助。