左小腹按压有硬块一般可以通过饮食调整、按摩调整、口服药物等方法，需要根据个人的病因选择合适的调整方式。

1、饮食调整

对于乙状结肠分娩的患者还需要配合饮食调整，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，能够达到润肠通便的作用。

2、按摩调整

如果是乙状结肠粪便所导致的，一般可以通过腹部按摩的方法改善，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，而且能够达到排便的效果。

3、口服药物

可能是因为长时间出现便秘引起动荡，需要谨遵医嘱使用乳果糖口服液、开塞露、麻仁润肠丸等药物。

除了以上比较常见原因，还可以通过手术切除等方式治疗。需要根据引起原因采取合理治疗方法。