月经有血块是活动量减少、饮食不当、子宫病变等原因引起，在成年后会有规律月经周期，影响月经原因是较多，还需要明确诊断后再做调理。

1、活动量减少

长时间卧床或者长时间坐着，会影响到血液流通，在月经期间宫腔内血液不能按时排出，就有可能会凝结成块，也就会存在月经有血块状况，没适当下床走动，能起到改善作用；

2、饮食不当

没有做好饮食调理，长时间使用寒凉食物就有可能会引发宫寒，这时候会出现子宫收缩，会存在月经排血不畅，也就会伴有血液凝结成块；

3、子宫病变

患有子宫肌瘤或者子宫内膜息肉也会影响到月经出现月经凝结成块，需要在宫腔镜下将子宫肌瘤、子宫内膜息肉摘除等才能起到改善作用。