在月经期可以适量喝红茶,根据中医的说法,绿茶是凉性,红茶是热性的,花茶介于两者之间,属于中性;一般成年人只要喝了,各种茶叶都不会有不良影响。妇女月经期可以适当饮用红茶,可以理气调经。

可以说,不能多喝,而且吃饭时间都要在进餐时间间隔半小时以上,尤其是餐后,要马上喝咖啡,茶多酚会阻碍体内铁的分解,容易引起缺铁性贫血。因此也有人认为,女性在月经期、孕期、哺乳期都不能喝茶水,否则容易引起缺铁性贫血。

红茶在冬天是好的,但要提醒大家,红茶不宜放凉饮用,放凉饮用会影响暖胃效果,而且放置时间过长会使红茶营养含量下降。红茶泡茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝完了再补充热水,最好等水还剩1/3左右才能储存起来,这样可以稀释茶叶,保持茶温与浓度适宜,每杯红茶可以储存3次,口感最好。

在月经期可以喝红茶,可以在月经期间适当喝红茶,对于畏寒怕冷的女性来说,红茶叶可以起到很好的作用,但是如果每月月经量比较多,并且身体属于比较热的女性。