月经期女性平时多喝茶水。但是，并非所有的茶饮料都能饮用，通常如下所述：

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶含有许多中草药成分，能起到疏肝理气、活血祛瘀、调经止痛的作用，能缓解经期烦躁、焦虑、疼痛等不良症状。

2.枸杞红枣茶

患者在月经期间可适量饮用一些枸杞红枣茶，因为枸杞茶有补血益气的作用，有缓解疲劳、贫血等作用。

4.红茶

红茶中富含钙、锌、镁等微量元素。补充人体所需元素，可提高病人月经期间身体的抵抗力。

女性在月经期间最好不要喝绿茶、决明子茶。这种茶饮是偏寒的，月经期间患者服用这种茶，很容易使症状加重，还会引起月经不调等现象。另外，月经期间要注意卫生，要经常换内裤、勤换卫生巾等。