月经期间一般可以洗头发，需要注意水的温度。

由于在月经期间属于特殊时期，尤其是抵抗力比较低下，如果发现头发特别油腻，可以适当使用温热水洗头，在清洗头时一般不可以使用冷水，以免会引起头皮受到刺激，直接影响月经血流出，甚至还可能会对月经产生一定影响，例如月经量少、痛经等症状的发生概率变高。

在月经期间需要注重个人卫生，例如要勤换卫生巾，勤换内裤，可以起到保持局部卫生干爽，能够有效避免生殖道感染，同时还需要做好饮食调理。