月经量少颜色黑褐色乳房胀痛通常是激素刺激、过度劳累以及经前期综合征等引起的现象，需要结合不同的情况可以调理，

1、激素刺激

月经期间体内的激素容易对乳房造成自己从而引起的现象，需要做好乳房的保暖工作，有利于症状减轻。

2、过度劳累

长时间过度劳累之后容易导致内分泌失调，从而使激素对乳腺造成自己引起乳房的胀痛。

3、经前期综合征

期间体内的激素发生改变之后，容易导致一系列的症状出现，而在月经出血后，症状会逐渐的消失。

除此以外，有可能是卵巢功能障碍等引起，患者需要及时到医院做检查之后可以针对性治疗。