第一:如果月经期间发现自己有褐色或黑色的血,就要做阴道炎还是宫颈炎,因此提醒女性朋友,如果身体有问题,一定要去正规医院进行检查和治疗。

第二:如果是在剧烈运动后或剧烈性交后出现黑血,在经期内不能得到重视。出现这种情况会导致月经颜色异常,所以大家在月经期间要避免性生活和剧烈运动,这样也能使我们的身体保持健康的体魄。

第三:如果气滞血瘀还会引起月经颜色变黑,引起经血量过多或过少,从而引起颜色改变,这也是我们治疗的突破口之一,大家不妨多加留意。

日常生活中要注意不能吃辛辣刺激性食物。互不能接触有刺激性气味的东西。建议在户外做有氧呼吸运动。在饮食上要多吃一些富含维生素的食物,新鲜的蔬菜和水果。提高抵抗力,抵御病菌的侵袭。