当天气骤然变冷时,不能及时进行保暖,就有可能出现发烧、头痛、鼻塞、打喷嚏或其他常见感冒的症状,特别是这种鼻塞一旦加重,不仅会影响整个人的精神面貌,还可能影响正常作息,那么这鼻塞该怎么办?

1、鼻塞部位,热毛巾外敷

感冒鼻塞程度并不严重,可以尝试用热毛巾外敷,这种方法主要是先把毛巾泡在稍烫的水里,然后拧干后外敷在鼻塞的部位,这样直到鼻塞有问题好转为止,然后把热毛巾放在鼻孔下面,这样热气浸湿鼻腔就能达到热敷的效果。

2、在鼻子上用药酒

如果不在意药酒的味道,可以试试用药酒揉鼻子的方法来改善鼻塞的情况,揉的方法是用棉签沾取适量药酒,然后外敷在鼻子表面,然后用无名指指腹,一直揉到鼻子,然后用无名指指腹,只是在揉的时候要注意尽量揉到鼻梁骨附近,这样才能活血、驱寒、治塞。

3、煮沸生姜水

风寒引起的感冒鼻塞,可以用煮生姜水喝,既能促进血液循环,又能起到驱寒祛湿的作用,只是在吃生姜时会有一点辣口,不习惯的朋友可以尝试在烹调时加入红糖或可乐、红枣等来烹调,这样更容易入味。

对于感冒鼻塞有很多方法可以缓解,以上三种方法比较常用,不管是选择哪种方法都要结合鼻塞的程度来操作,还有一旦发现鼻塞不见好转或严重,就必须及时就医,以免引起鼻腔疾病或呼吸不畅的状况。