一有尿意就憋不住有可能是饮水量过多、过度紧张、尿道炎、尿道结石、膀胱结石等原因所导致的，一般需要根据原因做调整。

1、饮水量过多

如果一次性饮水量过多，有可能会导致出现尿频尿急的症状，一般可以通过减少饮水的方法改善。

2、过度紧张

如果心理压力过大或者是过度紧张，有可能会诱发紧张性的憋不住尿，需要通过心情调整的方法来改善。

3、尿道炎

主要是尿道受到炎症感染所引起的，有可能会导致尿道黏膜处于充血和水肿的状态，也会出现一有尿意就憋不住。需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片等药物调整。

4、尿道结石

主要是尿道内出现了结石堆积，有可能会导致憋不住尿，还有可能会出现尿血，需要通过体外冲击波碎石术的方法改善。

5、膀胱结石

主要是膀胱内出现了结石，有可能会导致膀胱功能受损，也会导致出现排尿功能异常。需要通过体外冲击波碎石术的方法调整。

一定要密切观察自身的恢复情况，如果出现了持续性加重，需要及时的咨询医生。