一条杠也不排除有怀孕可能，比如检查假阴性，也可能是检查时间比较短的原因。可以通过腹部B超或者抽血HCG检测诊断。

怀孕需要在女性的排卵期进行性生活，能够促进精子和卵子结合性生活后，将屁股微微抬高平躺着，停留10分钟到20分钟左右。一般在性生活后7天到10天左右，可以到医院进行检测，判断是否怀孕，如果验孕棒检测的时候发现一条红杠一般表示没有怀孕，但有部分人检测的时候方法不正确，或者验孕棒过期，可能会导致检测结果失误，出现假阴性。因此需要使用晨尿和优质的验孕棒进行检查，有部分人月经刚刚推迟进行检测，并不能判断出怀孕，因此也会显示验孕棒一条杠，所以需要在月经推迟一周以上，还没有来月经到医院进行检查诊断。

孕早期多注意休息，避免剧烈运动或者性生活，否则可能会导致子宫受到刺激，容易引起宫缩产生先兆流产，如果发现腹部疼痛或者阴部出血，需要及时到医院就诊，必要时还要保胎治疗，遵从医生指导口服黄体酮。孕期保持良好心情，避免烦躁或者焦虑。