有效缓解便秘的五大健康妙招

便秘是临床上常见的症状,发病率约27%。便秘的治疗,根据不同的病因方法是不一样的。日常生活中要注意调整饮食,多做运动,必要的时候还要进行药物治疗。疗法包括:

一、常规处理,寻找可能的诱因,如生活习惯、饮食情绪、有无器质性病变等,同时要加强病人教育,注意饮食、生活习惯等。

二、用药时,容量泻药起效慢,副作用小安全,故对妊娠便秘或轻症便秘效果较好,润滑性泻剂可润滑肠壁,软化大便,排泄容易,使用方便。例如果糖口服液、聚乙二醇电解质散等。

三、手术治疗时,如有结肠传递功能障碍型便秘,严重者可考虑手术治疗,但手术的远期效果尚有争议,选择一定要慎重。

四、其它疗法、生物反馈疗法可应用于直肠、肛门、盆底肌功能障碍的便秘,其长期疗效良好,经积极治疗预后一般良好。

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