首先，在饮食方面要特别注意，毕竟很多时候都是病从口出的。饮食方面的话不要逼自己吃太多，对于食物的选择最好也是多样的，因为这时候的宝宝会引导准妈妈去判断食物是否可以吃。怀孕初期主要是做到营养均衡，吃些叶酸和含钙食物。如果是有孕呕的准妈妈，可以吃些酸的或者是吃些苏打饼干之类的。但是千万要注意的是，这时候的准妈妈千万不能吃冰冷、辛辣等食物，这些食物会刺激到宝宝，影响宝宝的成长。

其次，要注意多休息。曾经是工作狂人的准妈妈一旦确定自己怀孕了，那可就由不得准妈妈再做工作狂人咯。过度疲劳是很容易导致准妈妈怀里的宝宝流产的，如果是长期对着电脑而没有采取任何的保护措施，那么也是可能会造成宝宝畸形。其实，怀孕初期的准妈妈是会很容易疲劳的但也不能趴着睡，上班最好带多一件衣服或者护枕的枕头，千万不能着凉，即使是感冒了也不能乱吃药。

除此以外，怀孕早期准妈妈最好尽量避免同房，毕竟这个时候宝宝还没有完全成型，同房很容易刺激到子宫，严重地会造成流产。除此以外呢，为了避免宝宝畸形，准妈妈应该少用家用电器、手机等具有辐射性的东西。同时呢，准妈妈也应该准时到医院进行孕检。