一般情况下有胃病可以适当的吃一些小米粥，蔬菜水果，山药等食物能够起到养胃的作用，适当食用对身体有很大的好处。

1、小米粥

小米中含有米油，能够起到保护胃黏膜的作用，并且还能够修复胃肠道，在平时适当的喝一些小米粥，能够起到养胃的作用。

2、蔬菜水果

比如青菜，苹果，香蕉，火龙果等，其中含有大量的膳食纤维，有利于胃肠道的消化，具有养胃的作用。

3、山药

山药具有健脾养胃的作用，适当的食用能够改善脾胃虚弱的现象，对胃肠道的消化有很好的作用。

此外除了这些食物，还可以适当的吃一些南瓜。