有胎心之后想要预防胎停的现象，一般可以通过调整饮食、调整作息、调整情绪等方式进行预防，建议患者采取合理的方式进行治疗。

1、调整饮食

如果患者经常喝酒或吃一些含有激素的食物，可能会引起胎停，建议患者及时调整，多吃一些营养价值比较高的食物。

2、调整作息

可能是作息不规律，经常熬夜引起的，建议患者及时调整作息，保持充足睡眠来进行缓解。

3、调整情绪

可能经常脾气暴躁、紧张、焦虑等不良情绪引起的，建议患者及时调整情绪，多听音乐来进行缓解。

除此之外，也可以定期到医院产检等方式进行预防，建议日常对身体适当锻炼，来提高身体免疫力。