身体原因、骨盆前倾、腰椎滑脱等疾病都会导致后腰中部出现深窝。需要到骨科门诊就诊,骨科医师协助病人完成诊治。

1、生理性因素:如腰椎与腰背部肌肉高度不一致,可能会导致腰部肌肉和臀部肌肉力量强度增加,形成后腰中间有一深窝。通常情况下是不会出现临床症状的,对于日常生活中的工作和锻炼,没有任何不良影响,不必过分担心;

2、骨盆前倾:患者长期不良体位会导致后腰中部出现深窝,同时还会出现腰部疼痛症状,在平躺睡眠时腰部会出现悬空。诊断出腰椎后要及时穿负鞋底,并保持斜坡站立,逐步矫正骨盆前倾,恢复腰椎的生理弯曲,改善腰疼痛、凹陷等临床症状;

3、腰椎滑脱:腰椎相邻椎体的前后移动可导致腰椎滑脱,造成后腰中间有深窝,同时还会出现腰部疼痛、下肢放散痛、肢体无力等症状。小燕飞训练是在增强腰椎稳定性的基础上,如果是做腰背肌锻炼,可以每天做30-60分钟,可以增强腰椎的稳定性,严重者还需要做腰椎”切开复位内固定、植骨融合治疗。