造成便秘的主要原因可能是不爱喝水、不爱运动、不良饮食等引起的。

1、不爱喝水

造成便秘的主要原因可能是由于在日常生活中长时间的不爱喝水导致大便干涩的原因所引起的，可以通过选择多喝温开水的方法，可以改善肠道蠕动。

2、不爱运动

造成便秘主要原因或者还有不爱运动，会导致肠道蠕动缓慢，也会引起便秘的现象。

3、不良饮食

疼便秘的主要原因还有可能是由于长时间吃一些辛辣刺激性食物以及吸烟喝酒都可能会导致肠道功能紊乱引起便秘的表现。

除以上原因以外还可能是出现了炎症疾病具体需要相关检查和治疗以免耽误病情。