女孩一般12周岁到16周岁来月经比较正常，具体需要根据实际情况来判断。

由于每个人的营养状况，再加上身体体质不同，所以月经来潮时间会明显改变。不过平时营养比较均衡，再加上体质比较强壮，所以月经来潮时间会提前，一般12周岁，对于有些女孩在平时比较挑食，尤其是本身抵抗力比较低下，所以月经会稍晚一些，一般16周岁。

日常需要适当多补充一些营养，有利于身体健康、发育。当超过16周岁，身体还没有来月经，可以及时到正规医院检测，例如激素水平能够直接明确是否存性早熟、原发性闭经等异常现象。