姨妈一般指的是月经，延迟一周后算怀孕，但是并不能够确诊。

如果女性平时月经周期比较规律，在同房的时候没有做好避孕措施，出现的月经推迟情况已经超过了一周，有可能是怀孕所造成的，可以使用早孕试纸检测是否怀孕，但是有些女性的受精着床时间比较晚，检测怀孕的时间也会稍微晚一些。但是出现月经推迟后，并不能够代表怀孕，也有可能是月经失调所引起的，与精神因素和环境因素有很大关系。

平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，合理安排个人饮食，有利于身体健康。