放屁多又臭有可能是饮食结构的改变导致，也有可能是活动量减少引起，不排除是菌群失调导致。

1、饮食结构的改变

放屁多比较臭可能是饮食改变导致，比如说摄入了过多蛋白质含量丰富的食物，包括肉类，豆类，奶类，鸡蛋类的食物，在经过消化跟分解之后会有气味物质产生，所以放出的皮比较臭，而且次数也会多。

2、活动量减少

平时不喜欢运动活动，量明显减少，胃肠蠕动的速度也会减慢，从而使消化功能受到影响，出现消化不良，食物在消化道当中长时间淤积，会出现放屁多而且臭。

3、菌群失调

如果胃肠道当中有细菌分解食物会出现气体的产生，而且肠道菌群失调的情况下，细菌数量会明显的增多，所以气体也会增多，过多摄入食物，发生了消化不良在胃肠道当中发酵，气体产生的会更多，所以放屁多又臭。

平时应该多喝热水，促进新陈代谢产物排出，吃完饭之后揉搓腹部，促进胃肠道蠕动，听从医生指导，口服帮助食物消化的药物，比如说健胃消食片或者是复方消化酶制剂，调节肠道菌群的药物有益生菌，包括双歧杆菌或者是乳酸杆菌等。