用盐水洗头发可以起到清洁、抑菌、消炎等好处，但是会刺激到毛囊，可能会使头发脱落。

1、清洁

如果用盐水洗头发可以起到清洁作用，能够缓解头发油腻，让头发变得更好。

2、抑菌

用盐水洗头具有一定抑菌作用，能够抑制各种病菌，防止头皮疾病发生。

3、消炎

用盐水洗头还具有一定的消炎作用，如果在抓到头皮时，不小心抓破头皮，可以用盐水清洗头皮，能够起到消炎作用，促进伤口快速愈合。

除以上好处之外，有一定止痒作用，但是一定不要长期用盐水洗头。