眼睛干涩疼看东西模糊大多数是由于眼睛过度疲劳、没有做好眼部护理、炎症刺激等原因导致，需要注意针对性调理改善。

1、眼睛过度疲劳

眼睛过度疲劳会引起眼睛看东西模糊，要养成良好的作息习惯，避免长时间的用眼过度，要保证眼部的充分休息时间。

2、没有做好眼部护理

眼部卫生清洁不当时，会导致眼睛出现干涩和看东西模糊的情况，可以配合医生使用生理氯化钠溶液冲洗眼睛，使眼部得到滋润的效果，避免干涩。

3、炎症刺激

眼部有炎症的情况时，会引起眼部不适，可以在医生的指导下通过氯化钠滴眼液、羟糖甘滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液等药物改善。

除此以外，还有可能是干眼症等原因导致，需要合理改善。