通常情况下，翼状肩胛是可以矫正的，可以通过保守治疗的方式进行矫正，比如靠墙站立、体育锻炼、支具固定、中医理疗等。具体分析如下：

1.靠墙站立

在日常生活中，可以多进行靠墙站立的动作，同时还要将双手上身，肩胛骨贴近墙面，然后进行深呼吸，从而达到矫正的效果。

2.体育锻炼

平时还可以多进行体育锻炼，比如引体向上、游泳或做俯卧撑等，从而增加肩胛区的肌肉力量，改善翼状肩胛的现象。

3.支具固定

另外还可以通过佩戴支具固定的方式进行矫正，比如使用双侧肩胛骨的八字石膏。

4.中医理疗

在进行支具固定的过程当中，还可以搭配中医针灸、推拿以及拔罐的方式进行中医理疗，从而促进肩胛骨周围的血液循环，改善翼状肩胛的情况。

在日常生活中，还要保持良好的坐姿以及睡姿，坐立时应保持抬头挺胸的姿势，睡觉时要保持平躺的姿势，从而平衡肩胛骨的肌肉力量。同时还要注意自身的饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物，比如虾皮、鸡蛋、牛奶等。