胸闷后背不舒服可能是过度劳累、着凉、植物神经紊乱、外伤、胸膜炎等原因导致，需要定期的做检查，选择适合的方法治疗。

1、过度劳累

参加了剧烈运动，导致体内有大量的乳酸沉积，可能会引起胸背疼痛的症状，在休息以后症状会逐渐的改善。

2、着凉

着凉以后引起了胸部血液循环不好，可能会引起不舒服的症状，可以通过热敷的方法来改善。

3、植物神经紊乱

长时间的压力过大，引起了植物神经兴奋，可能会导致胸背有酸痛的症状，需要通过针灸的方法来改善。

4、外伤

受到碰撞以后引起了软组织损伤，会导致局部有疼痛的症状，可以通过冷敷的方法来改善。

5、胸膜炎

受到了病毒感染引起的胸膜炎，会导致胸闷和后背胀痛的症状，可以在医生的指导下使用利巴韦林颗粒、阿奇霉素分散片、布洛芬颗粒等药物治疗。

患者需要到医院做体格检查和影像学检查，可以判断出原因，要选择适合的方法治疗。