1、到医院检查。如胸闷气短、呼吸困难心慌等,都会导致心肌缺血。需要到医院做心电图及心脏彩超检查。出现轻微心肌缺血症状时,可服用鹿茸养心胶囊及稳心丸等药物,在医生指导下服用。

2、适时治疗冠心病。冠心病易发生心肌缺血,引起胸闷、气短、呼吸困难、心慌等症状,可以在医生的指导下使用抗血小板凝聚的药物、调整血脂的药物、扩张冠状动脉血管的药物来治疗。若冠状动脉狭窄,应在药物的基础上给予手术治疗。

3、不要过度劳累。长时间劳累、脑力劳累、睡眠不足、经常熬夜等,也会导致胸闷气短、呼吸困难、心慌等症状,要调整生活方式,合理安排工作,每天保持充足睡眠,尽量多参加体育锻炼,这样才能消除症状。

4、排除紧张情绪。假如精神过度紧张,心情不畅,经常生闷气,就会出现胸闷、气短、呼吸困难、心慌等症状,要及时调整自己的情绪,以缓解精神压力。可以用深呼吸的方法使呼吸平稳,方法在吸气时收紧腹部,呼气时放松腹部。

当出现胸闷气短、呼吸困难心慌等症状时,首先要到医院做动态心电图及心脏彩超检查,如有轻微心肌缺血,应在医生指导下用药。心肌缺血严重时,在药物治疗的基础上再做手术治疗。除了长时间劳累过度外,精神紧张也会出现以上的症状,要多注意休息,同时要及时缓解精神压力。