腰椎脱出最佳治疗方式是手术治疗，但由于每个人的病情严重程度不同，因此还需要根据病情的严重程度，选择比较适合的处理措施。

腰椎突出通常就是腰椎序列改变，导致腰椎不稳定，手术通常可以帮助稳定滑脱状态，还有助于恢复脊柱原有序列，现在或者是错位所引发的致压都能够起到缓解作用，因此腰椎脱出采取手术治疗的效果相对来说是比较好的，如果患者的身体情况比较特殊，并且不适合手术，或者是病情不是特别严重，通常可以选择保守治疗，比如卧床休息以及佩戴腰部支具，还需要减少腰部弯腰活动，如果腰部疼痛感剧烈，通常可以服用塞来昔布或布洛芬缓释胶囊等药物治疗，有助于缓解局部疼痛感。

平时要多注意休息，并且在运动锻炼时，要根据个人的身体情况选择比较适合的运动锻炼方式，平时在工作以及运动时还要避免腰部受到外伤，有可能会导致腰椎损伤，并且还有可能会影响到腰部活动，从而会给生活以及工作带来不良影响。平时要适当吃些高钙食品，比如虾皮以及牛奶等，有助于促进腰椎恢复。