腰间盘压迫神经一条腿疼一般可以选择保守治疗，必要时可以通过手术的方法改善。

1、保守治疗

保守治疗主要是通过卧床休息，一般需要卧床休息2~3周的时间，并且还需要配合腰椎牵引和微波治疗，这样能够达到促进腰椎间盘突出恢复的效果，能够改善神经压迫。另外也可以同时联合药物的方法改善，主要是在医生指导下使用塞来昔布，能够达到缓解疼痛的作用。

2、手术治疗

如果通过保守治疗不能达到改善的效果，而且并且比较严重，甚至影响到正常的活动，一般需要通过手术的方法改善，通过手术能够得到解除压迫的神经病才能够恢复神经供血，也能够有效改善腿部疼痛的症状。

最好到当地正规医院做进一步的检查，然后再根据个人的病情轻重程度，选择合适的治疗方式，以免导致自身的病情出现加重。日常生活中晚上睡觉时尽量选择睡硬板床，这样能够避免增加腰椎的负担，对于病情的恢复也能够起到帮助，饮食上还需要做到营养均衡或者是合理膳食，减少辛辣性的食物摄入。