腰椎间盘突出不能够吃一些高脂肪或者是辛辣刺激性的食物，同时还需要减少高糖类的食物摄入。

1、高脂肪食物

生活当中比较常见的高脂肪食物主要包括肥肉或者是炸出来，同时还包括鸡皮，这些食物很可能会产生一些炎症介质，并且还会导致腰椎间盘突出出现无菌性炎症加重。另外这些食物当中所含的质量是比较高的，甚至还会出现体型肥胖，从而加重腰部的负担。

2、辛辣刺激性的食物

常见的辛辣刺激性食物主要包括辣椒或者是大蒜头上，包括麻辣烫和芥末，这些食物很可能会导致腰椎间盘突出的炎症增加，甚至还会出现胃肠道刺激，从而出现胃部疼痛或者是腹泻。

3、高糖类的食物

常见的食物主要包括糖果或者是巧克力，同时还包括奶油蛋糕或者是荔枝，当中的含糖量是非常高的，很可能会导致出现脂肪堆积，也会增加腰部的负担。

腰椎间盘突出是属于一种比较常见的疾病，在发病之后需要通过针灸或者是按摩的方法改善，也可以通过轻易的方法进行调整，都能够达到很好的改善效果。