腰椎间盘突出一般可以通过口服药物、物理治疗、手术等方法缓解，建议采取合理的治疗方法。

1、口服药物

可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物治疗，缓解不适症状。

2、物理治疗

可以通过牵引理疗等方法，促进局部血液循环，缓解腰椎间盘突出等症状。

3、手术治疗

如果髓核突出压迫比较明显，可以通过微创手术治疗，有利于病情恢复。

除以上的方法以外，也可以结合开放手术等方法治疗，对病情的恢复有一定的作用。