腰疼连着腿疼可能是外伤、慢性劳损或者腰椎间盘突出等原因导致，需要查明原因后对症治疗。

1、外伤

急性外伤或撞击导致脊柱受损时，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰疼连着腿疼的情况。

2、慢性劳损

长期过度劳累或剧烈运动等原因导致腰肌慢性劳损时，可能会导致局部筋膜和肌肉组织水肿或有炎性渗出，出现腰疼连着腿疼的情况。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出导致椎管狭窄或压迫到神经根时，也会引起腰部疼痛的情况，当疼痛放射到下肢时，就会引起腿疼症状。

除了以上的常见因素外，也不排除是骨质疏松引起，需要及时到医院就诊治疗。