腰疼导致一侧腿疼可能是由于妊娠、外伤、腰椎间盘突出症等原因所引起的，建议根据原因进行缓解。

1、妊娠

如果是妊娠期的妇女，随着子宫的增大，就有可能会压迫到神经，引起腰疼腿疼等现象。注意休息即可。

2、外伤

如果近期摔过跤或者是被挤压过，有可能会出现疼痛，可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解症状。

3、腰椎间盘突出症

通常是由于过度劳累或者是腰椎损伤所引起的，可能会压迫到神经，引起各种疼痛。建议日常注意休息，严重者还需要服用止痛药物。

除此之外还可能是由于坐骨神经痛等原因引起，此病的病因多种多样，疼痛的特点为持续性痛，有部分患者偶尔会出现发作性疼痛。建议在医生指导下服用b族维生素、泼尼松等药物缓解。