斜视自我矫正训练方法包括遮盖疗法、双眼凝视训练、球类运动等，对于矫正斜视都有一定的效果。

1.遮盖疗法

患者需要将健康的眼遮住，用斜视的眼睛观看物体，反复训练后，可以帮助缓解斜视的症状。

2.双眼凝视训练

通过用双眼盯不同距离、方位的目标，让双眼注视同一个点，练习双眼同时凝视的功能，可以改善斜视。

3.球类运动

在日常生活中多做球类的运动，比如羽毛球、网球、乒乓球等，让眼睛追着求运动，通过低强度的基本训练，可以促进斜视的恢复。