蒸馏水一般能喝，但在平时尽可能避免大量饮用。

蒸馏水里面不含有矿物质，例如磷元素、钙元素、钾元素等，蒸馏水当中含有的益生菌、有害菌一般都会被杀死，所以在日常适当饮用一般不会对身体产生比较大的影响，不用过度担心。

饮用蒸馏水不会对人体健康造成负面影响，反而有助于补充水分。长期饮用蒸馏水可能导致电解质平衡失调，影响身体机能。但这种情况通常发生在极端情况下，如长时间剧烈运动后大量出汗时。对于健康人群，适量饮用蒸馏水即可；对于特殊人群如孕妇、儿童或老年人，则应根据医生建议选择合适的饮用水源。