血压低并没有吃什么补得最快的说法，可以通过饮食调理和药物调理等方法来做改善，能够达到帮助疾病恢复的效果。

1、饮食

在饮食上可以选择吃红枣粥或者大枣粥、桂圆粥，能够达到补气血的效果，也有助于改善低血压所引起的头晕头痛和四肢乏力的症状。

2、药物

可在医生指导下服用十全大补丸、黄芪口服液、生脉饮等药物来做治疗，也可以改善眩晕和精神倦怠等症状。

要根据个人情况来选择合适的方法调理，才能达到快速改善疾病的效果，日常生活当中还需要多注意休息，保证充足睡眠质量。