红细胞偏低可以适当的吃一些动物肝脏、菠菜、龙眼等，效果都是比较好。

1、动物肝脏

动物内脏当中含有丰富的铁元素，能够及时补充体内所需，而且能够有效改善缺铁性贫血所引起的红细胞偏低。

2、菠菜

菠菜当中含有丰富的胡萝卜素和铁元素，能够及时满足身体所需要的营养，也特别有利于胃肠道的吸收和消化。

3、龙眼

龙眼当中含有丰富的维生素和葡萄糖，同时还包括一些铁元素，能够有效改善红细胞偏低。

除此之外，可在医生指导下使用硫酸亚铁片、地拉罗司分散片、补铁补血口服液等药物来进行治疗，也可以达到促进红细胞生成的效果，有助于红细胞降低的症状得到改善。