针灸次数过多可能会增加感染风险，还可能降低治疗效果。

针灸属于常见的养生保健方法，在正规医师的操作下，能够起到舒筋通络、调气理血、缓解疲劳等作用，可以结合病情程度，选择合适的针灸方法。在进行针灸前，有选择正规专业的医疗机构，结合自身病情，选择合适治疗方法。在针灸后毛孔可能处于舒张状态，需要做好防寒保暖工作，避免立即洗澡，以免引起着凉。

针灸有助于促进身体血液循环，调节阴阳平衡，缓解肌肉疲劳，减轻疾病痛苦。