银耳莲子羹禁忌主要是肠胃不好、婴幼儿、脾胃虚弱等一些人群是不可以吃的，避免对健康造成影响。

1、肠胃不好

在生活当中如果出现肠胃不好之后，通常是不建议吃银耳莲子宫的，主要是不容易消化。

2、婴幼儿

婴幼儿的肠胃比较弱，所以在平时生活当中也要避免吃银耳莲子羹。

3、脾胃虚弱

脾胃虚弱的人群也要避免治，否则会对肠胃造成影响，出现腹胀的表现。

除此之外，对于风寒咳嗽等人群也要避免吃，否则会导致症状进一步加重。